ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
ادھوری نیند آپ کو بنا سکتی ہے شوگر کا مریض
Sat 07 Nov 2015, 20:32:24
: کم سونے کی وجہ سے انسولین کو لے کر جسم کی حساسیت کم ہو جاتی ہے اور خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے کی اس کی صلاحیت بھی متاثر ہوتی ہے جس سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
حال ہی میں ہوئے ایک مطالعہ میں لوگوں کو اس سلسلے میں آگاہ کیا گیا ہے. اس مطالعہ میں ناکافی نیند سے موٹاپا، Metabolic syndrome; mood disorders, خرابی کی شکایت، Cognitive خرابی کی شکایت اور حادثات سے تعلق کے بارے میں بھی بتایا گیا ہے.
Noori Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">امریکہ کے University of Colorado کے پروفیسر اور مطالعہ کے اہم مصنف کینتھ رائٹ جونیئر Kenneth Wright Jr. نے کہا کہ جب لوگ بہت کم سوتے ہیں تو ان کے جسم کی گھڑی کہتی ہے کہ ان سونا چاہئے اور جب وہ صبح میں کچھ کھاتے ہیں تو یہ ان کے خون میں شکر کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے.
اپنے مطالعہ کے لئے 16 صحت مند مردوں اور عورتوں کو منتخب کیا. اس مطالعہ کی اشاعت 'کرنٹ بائیولوجی' نامی جرنل میں ہوا ہے.
حال ہی میں ہوئے ایک مطالعہ میں لوگوں کو اس سلسلے میں آگاہ کیا گیا ہے. اس مطالعہ میں ناکافی نیند سے موٹاپا، Metabolic syndrome; mood disorders, خرابی کی شکایت، Cognitive خرابی کی شکایت اور حادثات سے تعلق کے بارے میں بھی بتایا گیا ہے.
Noori Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">امریکہ کے University of Colorado کے پروفیسر اور مطالعہ کے اہم مصنف کینتھ رائٹ جونیئر Kenneth Wright Jr. نے کہا کہ جب لوگ بہت کم سوتے ہیں تو ان کے جسم کی گھڑی کہتی ہے کہ ان سونا چاہئے اور جب وہ صبح میں کچھ کھاتے ہیں تو یہ ان کے خون میں شکر کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے.
اپنے مطالعہ کے لئے 16 صحت مند مردوں اور عورتوں کو منتخب کیا. اس مطالعہ کی اشاعت 'کرنٹ بائیولوجی' نامی جرنل میں ہوا ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter